Ќе ви се заврти во глава: Колку калории има просечна новогодишна трпеза - вареното вино е најлошо

Неодамнешното истражување спроведено во три земји на три илјади испитаници покажало дека нивната телесна тежина за време на празниците во просек се зголемила за 0,6 отсто.

Експертите велат дека најмалку половина од килограмите добиени во овој период ќе останат длабоки до следната година, а од нив е многу тешко да се ослободите.

Дополнително, се покажало дека испитаниците изгубиле само половина од таа тежина до следното лето. Научниците од Универзитетот Корнел во Њујорк ги објавиле резултатите во списанието „New England Journal of Medicine“.

Студијата за гоење за време на празниците веројатно никого нема да изненади.

Според Британскиот институт за јавно здравје (RSPH), само раскошните новогодишни оброци содржат во просек 6.000 калории, трипати повеќе од препорачаната дневна доза.

А тие калории тешко се согоруваат. За една шолја варено вино потребни се 44 минути пешачење или еден час и 44 минути трчање за типична празнична вечера.

Затоа, научниците препорачуваат лекарите да ги советуваат своите пациенти да имаат поголема самоконтрола за време на божиќните празници.

Но, тоа е полесно да се каже отколку да се направи...