Тест со студена вода открива дали имате здраво срце - мијте раце 30 секунди и откријте

Вашето срце може да чука дури и ако не е поврзано со вашето тело, и тоа е она што го прави овој орган толку моќен. Срцето е еден од најважните органи, па поради тоа е важно да живеете здраво, за и тоа да биде здраво.
За да откриете колку е здраво вашето срце, можете да го направите овој тест што ќе ви одземе само 30 секунди.
Првиот чекор е да наполните студена вода во сад, а за уште подобри резултати ставете и неколку коцки мраз. Потоа, ставете ги рацете во водата со коцките мраз и држете ги 30 секунди. Тоа ќе ви покаже како вашата крв реагира при студ.
Можете да добиете два резултати. Ако прстите ви се црвени, тоа е добра вест и значи дека немате проблем со протокот на крв. Тоа значи дека вашето срце и крвотокот се здрави.

Тоа се случува бидејќи имате ниско ниво на кислород во крвните клетки. Во овој случај обидете се да ги загреете или масирате прстите за да ги вратите во нормала, а ако тоа не се случи, посетете доктор.
Храната што може да го подобри здравјето на вашето срце се лукот, кој го намалува крвниот притисок, и темното чоколадо, кое го нормализира крвниот притисок и се бори против воспаленија. Циметот се бори против срцеви болести и атеросклероза, а авокадото го намалува нивото на лош холестерол и помага во чистењето на артериите.